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      兩人在一起無法正常溝通怎么辦?

      情感導師 5284

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      文|春痘阿姨

      圖|網絡

      兩人在一起無法正常溝通怎么辦?

      我見過很多異地戀的朋友,他們因為距離而產生巨大的無安全感,夜以繼日的煲電話粥,聊微信來抵消內心的不安。

      其實他們比同城戀愛的溝通頻率高出幾十倍,然而分手的危機也越來越大。

      所謂越怕什么,就越來什么。人如果無法戰勝自己內心的恐懼,就會把自己喂到恐懼的黑洞里,難以自拔。

      所以,想要得到一個好的結果,就要學會戰勝恐懼,走出自己的舒適區。

      01|“我和她吵過很多次架,每一次都是因為一些很小的事情,在別人眼里都不算事情的小事,她一直說自己是一個脾氣很好的女孩子,其實我想告訴她我也是?!?/p>

      從這里,我們可以看到,男生的描述口吻是,“在別人眼里都不算事情的小事,兩個人吵架”在這里,我們需要明白,在男生眼里可能是小事,可是對女生來說是大事。男生想要息事寧人,大事化小,小事化了的心態,卻忽略了女生的感受。

      女生認為,在重要的小事上,你都態度敷衍,這讓我覺得你對我的愛大大打折。

      其實,兩個人都想要解決問題,但是合理化自己的愧疚感,把責任推卸只是小事的時候,就已經是女生負面情緒的累積了。

      解決辦法:

      越是小事,越要懂得照顧對方感受,只有建立足夠信任和親密關系時,對方才會忽略這是小事。只有我們在有安全感的愛里,我們才會自由自在的徜徉,所以請多一些耐心和信任,傾聽并了解對方的需求,然后才能從根本上解決問題。

      話術上,跟女生溝通時,一定要復述對方的感受+肯定的言辭+客觀的陳述事實,讓女生學會自查自己不對的地方,而不是聽你講道理。

      說教,只會讓人反感,讓人感覺不近人情,沒有人情味,一般性格強勢的人都會有說教的特點。職場競爭中可以這樣說教,但是在愛情里卻成了毛病,一定不要把愛情當做職場一樣嚴肅認真,會讓人感覺壓抑和痛苦。

      02|“我們每次遇到問題都很難正常交流,你一句我一句,互相戳著對方的痛處?!?/p>

      這句話的核心關鍵點:你一句,我一句,互相戳著對方的痛楚。

      兩個人之間無法正常溝通是很難受的,雙方的任何情緒都像是在無病呻吟,找不到任何一種方式使對方能夠明白你的想法。

      兩個人喜歡互相戳對方的痛楚,無非就是渴望用傷害對方的方式,讓對方體會到自己的痛苦,讓對方能夠感同身受,但是卻把兩人越推越遠,因為對方即便體會到了你的感受,但是她也同時感受到了你的傷害。因此她出于自衛反擊,然后把自己的痛苦又加倍奉還給你,這樣時間一久,只會記得對方給自己帶來的傷害,而合理化自己的愧疚感,更不會安撫對方感受。

      因此,這種消極的方式,請立刻停止。

      所謂,退一步海闊天空,傷害別人其實就是變相的傷害自己。

      人都有防備心理的,你越是攻擊,對方越是戒備森嚴,還會更加傷害你。

      其實,造成兩人無法正常溝通的原因有很多:

      1.雙方性情不適合,一個說出來另一個打死不說,無法溝通也就無法走到最后。

      2.兩個人之間溝通,一個人說不明白話真可怕。理解不了,真累。

      3.無理狡三分+一哭二鬧三上吊,根本無法溝通!真想上手抽倆大嘴巴子!

      4.在一起的時間越久越是無法溝通,為什么有的人永遠把最壞的一面留給家人,這樣的你很差勁。

      5.不喜歡孤獨可是更討厭和別人在一起時無法溝通的失望。喜歡的東西不在一個點上,實在是兩個世界的人。

      6.人與人之間有了矛盾,選擇沉默而不是溝通,只會讓代溝越來越大,直到無法挽回。

      ……

      從這些原因中,我們可以看到,因為無法溝通給人帶來的痛苦有多大。

      1.溝通的時候,當兩人快要爭得面紅耳赤的時候,深呼吸一分鐘,讓缺氧的大腦緩一下,可以讓自己冷靜下來,讓自己的大腦不要被憤怒沖昏了頭腦。

      2.溝通的場景,一定是安靜,且提前預約好,這樣大家都有心理準備。這樣大家就會把手頭上的事放一放,而不會因為突如其來的暴風雨,而打亂了節奏,局促不安。

      3.當實在溝通不下去的時候,可以轉換思維,或者場景,也就是逃離,等自己冷靜下來后,再繼續溝通。

      4.兩個人溝通的是,觀點一定不要孤立片面,一定要學會一分二的說話方式。

      任何事情都有利有弊,在對方說到你不認同的觀點時,你同時還要長出另一個我,來找出認同她的觀點,那這樣你就會是一個思維全面的人,她也會感受到你沒有全盤否定。

      5.最好的溝通,還是以欣賞和夸獎為主,不要覺得把對方夸上了天。因為我們只有在積極的能量下,才會一點點克服自己的性格弱點,迎難而上。

      如果有對方的鼓勵和支持,自己也會進步很快,不要吝嗇自己的贊美。當他體會到你由衷的欣賞時,他也會反過來夸你,認可你。

      這就是影響一個人改變的最佳方式。

      03|我比較喜歡反思自己,但是她比較喜歡去找東西宣泄壓力。我也挺希望可以互相理解的,如果說是她能有一次想想我們為什么會爭執,事情是很好解決的。但也是可以理解的,畢竟是女孩子,何況是一個我愛的女孩子。

      在這里可以看出,兩個人的思維方式是不一樣的,男生偏向默默一個人思考,女生喜歡通過一邊傾訴一邊思考。

      男生溝通的時候,一定要告知女生,他需要1個小時整理思緒,才能正常交流,他需要一定的獨立空間。這樣就會好很多。

      03|“可是我發現我一味的忍讓,包容,效果并沒有很好。反倒是她沒有體會到我的好,并且更加變本加厲的要求我去做一些事情,說一些話。我像一個孩子一樣每天都得去承認自己的錯誤,我需要承擔一些我并沒有注意的事情。目前我們正在冷戰,我也去主動求和了,她一天了也沒有回應”

      一般更愛的一方往往妥協的也越多,但是長期無底線的付出也會因為得不到積極的回應,而感到挫敗,打擊自信。

      勇敢去愛的人,真的很偉大, 他要遭受戀人的冷落與不理解。

      但是勇敢去愛的人,一定要懂得更愛自己,因為如果你無法取悅自己,你就會在這段感情中感到快樂。

      因為你的快樂是寄托在對方的身上的,當你在對方身上索取不到快樂的時候,就會郁郁寡歡,覺得投入和付出不成正比。

      男生說女生沒有體會到男生的好,變本加厲的去要求男生做事情,那是因為男生付出的愛,更多的是感動了自己。

      如果連對方真正喜歡什么,你都不了解,你有什么資格談喜歡。

      明明對方喜歡蘋果,你偏要送一框梨。

      這也就是價值不對等的付出,也就是平常不夠了解造成的矛盾,所以應該平常認真傾聽對方的心聲,發現對方想要什么。不然真的很打臉自己的付出。

      當對方對你感到徹底失望的時候,不管你怎么哄,怎么道歉,她覺得你沒有任何變化,就會不理你。

      解決辦法:告訴對方自己認真分析了自己的不足,不希望對方能馬上接受自己的道歉,但是自己真的意識到了。

      行動起來,才是真正的給對方希望。

      一味的哄騙,只是在透支對方的信任。

      因此對方要求我們做的事情,一定要認真對待,真誠的態度,和靠譜的行動,比后知后覺的哄來的更管用。

      評論列表

      頭像
      2024-01-13 11:01:57

      我聽別人說過,值得推薦的情感機構

      頭像
      2023-08-05 05:08:43

      被拉黑了,還有希望么?

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      發表評論 (已有2條評論)

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